ทำไมยิ่งเลื่อนฟีด ยิ่งรู้สึกว่าชีวิตตัวเองไม่พอ

เปิดมือถือว่าจะพักสักห้านาที พอปิดอีกทีผ่านไปยี่สิบนาที แล้วรู้สึกแย่กับชีวิตตัวเองขึ้นมาเงียบๆ ทั้งที่ไม่มีอะไรไม่ดีเกิดขึ้นเลย แค่ชีวิตคนอื่นดูดีกว่า ความหนักอึ้งนั้นไม่ใช่ความอิจฉาหรือความอ่อนแอ แต่มันคือสิ่งที่เกิดขึ้นเวลาสมองเอาเบื้องหลังของเราไปเทียบกับฉากที่ดีที่สุดของคนอื่นครับ

ทำไมสมองถึงชอบคิดวนเรื่องเดิม (ทั้งที่ไม่ได้ช่วยอะไร)

ทำไมการพูดว่า "ไม่" ถึงยากนัก แล้วตั้งขอบเขตยังไงให้ไม่รู้สึกผิด